Зимой из-за горячих батарей он падает до 15–20%. Это суше, чем в пустыне Сахара.
❓Почему это важно?
🔹 Здоровье: при 40–60% слизистые носа и горла защищены, и вирусам сложнее «пробить» ваш иммунитет.
🔹Сон: в увлажненном воздухе сон крепче, а на утро нет чувства заложенности носа.
🔹Красота: кожа и волосы не пересыхают.
Простой лайфхак: если нет увлажнителя, просто положите влажное махровое полотенце на батарею перед сном.
А вы чувствуете сухость воздуха зимой?
